Aliments à éviter

Tant que vous porterez votre appareil orthodontique, il demeure important d’être prudent. Plus vous ferez attention à votre appareil orthodontique, plus votre sourire final pourra s’afficher rapidement.

Au cours du traitement, vous pourrez manger la plupart des aliments que vous appréciez habituellement, à l’exception des quelques restrictions suivantes :

Aliments ayant un contenu élevé en sucre :

• Que vous portiez ou non un appareil, il est important que vous limitiez votre consommation d’aliments sucrés. Vous pourrez en manger dans de rares occasions, à condition de vous brosser les dents immédiatement par la suite.
• Une hygiène buccale médiocre combinée avec la consommation d’aliments à taux élevé en sucre peut entraîner la création d’acide qui attaquera l’émail (surface externe) des dents. Cela peut causer des taches blanches sur les dents, voire des caries.
• Les boissons gazeuses contiennent habituellement beaucoup de sucre et c’est pourquoi il faut les éviter autant que possible. Non seulement elles contiennent du sucre, mais elles sont acides, ce qui crée le même effet sur l’émail que le fait de ne pas se brosser les dents.

Aliments durs :

• Faites preuve de jugement; certains aliments sont tout simplement trop durs pour être mastiqués lorsque vous portez un appareil orthodontique, comme les noix très dures, le pain français durci, les croûtons, le maïs à éclater et les cubes de glace. Vous pouvez manger de la pizza, mais assurez-vous de tailler la croûte en petits morceaux avant de la manger.
• Le maïs à éclater peut se loger entre les gencives et les dents. Cela peut causer une irritation douloureuse des gencives et pourrait éventuellement mener à des dommages permanents aux gencives.
• Lorsque vous portez un appareil orthodontique, il peut être risqué de manger des aliments dans lesquels vous mordez habituellement avec vos dents antérieures. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez continuer à manger des pommes! En pareil cas, il s’agit de les trancher en petits morceaux, tout comme les carottes crues, les épis de maïs, ainsi que la viande avec des os.

Aliments demandant une mastication prolongée :

• Les bonbons à mâcher, tels que le caramel anglais, le caramel et les Jolly Rancher sont nuisibles pour vos dents et votre appareil orthodontique. Non seulement ces bonbons causent la carie dentaire, mais ils sont si difficiles à mâcher qu’ils peuvent en fait tirer vos boîtiers orthodontiques hors de vos dents!

*** Évitez de vous ronger les ongles et de mâchouiller des crayons, car cela pourrait endommager vos boîtiers.